La recita del Rosario aumenta l’empatia, riduce i sintomi depressivi e aumenta la sensazione di benessere

Oltre il 60% degli intervistati ha conseguito un titolo di studio post-laurea, sfidando così l’idea che le devozioni tradizionali attraggano solo persone con un basso livello di istruzione.

Redazione (28/06/2025 16:02, Gaudium Press) Il quotidiano El Debate, sulla base delle informazioni fornite dalla CNA, riferisce che recitare il Rosario non solo ci unisce al cielo, ma procura anche un maggiore benessere personale, livelli più elevati di empatia e una minore incidenza di conflitti.

La ricerca che ha portato a queste conclusioni, pubblicata sul Journal of Religion and Health, ha analizzato 361 partecipanti provenienti da tre paesi con una forte tradizione cattolica: Italia, Polonia e Spagna.

Inoltre, i dati hanno rivelato una scoperta rivelatrice: oltre il 60% degli intervistati aveva studi universitari, smentendo così l’idea che le devozioni tradizionali attraggano solo persone con un basso livello di istruzione. “Siamo rimasti colpiti dal modo in cui questa pratica trascende i confini educativi e generazionali”, ha affermato padre Lluís Oviedo, ricercatore principale e professore alla Pontificia Università Antonianum di Roma.

Dei tre paesi analizzati, sebbene in Polonia si reciti un po’ più spesso il Rosario, in Italia coloro che recitano questa preghiera mariana hanno ottenuto il punteggio più alto in termini di empatia. Lo studio suggerisce che questa preghiera non solo alimenta la spiritualità personale, ma rafforza anche il legame con gli altri.

Una delle scoperte più importanti dello studio è l’impatto positivo che la recita del Rosario ha sulla salute mentale di chi lo pratica. I partecipanti hanno riferito che questa preghiera dà loro “pace spirituale, calma e fiducia” (26,3%), aiuta ad affrontare i problemi (10,2%) e offre una sensazione di “protezione dal male” (8,6%).

L’analisi suggerisce che la religiosità – e in particolare la pratica del Rosario – migliora il benessere personale attraverso due vie principali: promuove una maggiore empatia verso gli altri e aiuta a ridurre i conflitti interni legati alla fede, come i dubbi, i sensi di colpa o le tensioni spirituali. La ripetizione caratteristica dell’Ave Maria genera uno stato meditativo che aiuta a calmare l’ansia e regola le emozioni. Contrariamente agli stereotipi che associano queste pratiche all’isolamento sociale, lo studio ha osservato che una recita più frequente del Rosario è correlata a una maggiore connessione ed empatia verso gli altri.

Lo studio non cerca di promuovere la conversione né di presentare il Rosario come una formula magica, ma mira piuttosto a evidenziare che esistono molteplici modi per affrontare la sofferenza e trovare un senso. In un momento in cui spesso viene imposta una visione unica del benessere, i ricercatori invitano a riconoscere il valore delle pratiche spirituali tradizionali come parte di una ricerca umana più ampia e profonda. Fa notare uno degli autori: «Abbiamo a disposizione una gamma più ampia di espressioni spirituali o religiose con effetti positivi simili, e in questo modo possiamo evitare alcuni monopoli quasi spirituali ed espressioni unilaterali negli interventi abituali di consulenza e assistenza».